Direkt efter Svanesund blev det vila för att försöka råda bot på den förkylning som blev värre och värre fram till och med tisdag. På onsdag kändes det dock som det hadebörjat vända litegrann så jag tog en chansning och tog med cykeln till jobbet för att kunna köra sista deltävlingen i SMACK i Lindholmen. Lite utav en chansning då jag egentligen borde säkra tillfrisknande tills Svealandsmästerskapen i Ockelbo till helgen. Men en bra, hård genomkörare kändes lockande.
Det blev ett lopp med mycket snytningar och eftersom jag börjar lära mig hur pulsen reagerar efter vila så var det också en hög snittpuls. Pulsen har alltid en förmåga att bli extra hög när jag vilat några dagar och förkylningen påverkade säkert också. Men nu visste jag om det och fegade därför inte för att hålla mig kvar på något högre puls under loppet. Intalade istället mig själv att jag hade mycket kvar att gå på eftersom jag vissa gånger har sett högre pulsnivåer på mig själv (främst på Storsjön runt, direkt efter 1 veckas vila)
Kändes återigen som ett bra lopp under loppets gång, men tyckte inte riktigt det var så bra i efterhand. Kör så hårt som jag bör/kan men benen ger inte watt nog, typ
http://www.smack.cc/smackweb/smackserien2010
Jag klarade i alla fall, som det verkar, loppet utan bakslag och ska satsa på ett hårt pass ikväll också på det spinningpass jag ska hålla, för att sota ur kroppen lite och vänja sig vid höga ansträningsnivåer inför helgen. Måste satsa på det en gång istället för att bara ta det lugnt inför tävling, lite less på det just nu.
Efter Svealands är det bara för ett litet KM i tempo som jag tänker ta fram tävlingsinstinkten något mer i år. Ännu en säsong rinner mot sitt slut så det börjar närma sig tider för summering, nyfokusering och planerande, och alla dessa hemska svåra val.
2 kommentarer:
Prova att ligga ner i tempobågen, Peter! Möjligt att det går fortare då! ;-P
Jahaaaaaa! Det är det som de där små pinnarna är till för? ;-)
Så synd att den bilden inte är tagen 2sek tidigare innan jag passerat mållinjen, då hade det varit en perfekt sidobild för att avgöra ställning/hållning.
Skicka en kommentar